限流，就是你发的笔记，系统没把它正常推荐给更多人看，小眼睛的阅读量一直卡在100以内。
比如下面这个例子，左边的图是笔记还没限流时的数据，右边的图是限流之后的。一对比，差别可就大了去了。
其实很多小伙伴在运营小红书账号的时候，都碰到过限流的问题。
在小红书平台，笔记或账号被限流的原因有很多种，我们只有先找到笔记限流的真正原因，才能针对性的去解决。
我干自媒体这行也有5年了，今天就专门写篇文章，帮你搞清楚小红书账号或者笔记到底有没有被限流，还有啥情况下容易被限流。
一、笔记限流的原因
笔记限流，大多数情况下，是因为笔记里有违规内容，大概可以分成三种：单篇笔记限流、多篇笔记限流，还有屏蔽笔记搜索。
1、单篇笔记限流的两个原因
1）笔记内容原创性低
比如，盗图、抄袭、洗稿、搬运、混剪，或者用了别人的肖像。
盗图，不只是直接用别人的图片，截图别人的内容有时候也会被检测出来
抄袭，偶尔摘抄一两句话没啥问题，但要是摘抄一大段，那就容易出事。
2）存在广告推广营销行为
笔记被小红书平台判断为疑似未经报备的商业笔记，也就是推广了某些产品或者有商业利益在里面，笔记也会被限流。
注意，这里说的是“疑似”，要是被直接认定为广告推广，小红书会直接发违规通知。
2、多篇笔记限流的三个原因
1）商业笔记过多
如果确实发商业笔记太多，建议用“5:1”的节奏来发内容，也就是每发5篇常规笔记，再发1篇商业笔记。
2）近期有过违规记录
小红书有个“小黑屋”机制，账号违规，平台除了发通知，还会把账号关进“小黑屋”。
这段时间，账号基本没啥流量。一般要等2周左右，甚至更久，才能恢复。
这种情况下，申诉也没啥用，官方只会给你一些没啥帮助的回复。
我有几个账号遇到这种情况，流量就再也没恢复过。以前发一条笔记能有20个小眼睛，一年后还是20 – 50个小眼睛。
要是遇到这种情况，直接放弃开个新号。最重要的是，总结经验，以后别再犯。
3）内容质量过差
你的多篇笔记都限流，但又没触犯上面那些问题，那可能就是内容质量太差，没给用户提供啥价值。这种情况下，只要优化内容质量，笔记曝光量就能恢复正常。
二、账号限流的原因
账号限流，就是说除了笔记内容本身的问题，账号本身因为一些违规操作导致的。这种情况一般是由以下6种情况引起的：
1）一机多号，一个手机登录多个账号
比如，你用一个手机来回切换好几个小红书账号，系统就会觉得你在搞小动作，直接给你限流。
2）昵称涉及引流推广
比如昵称里留微信号、手机号，或者写“全网副业项目”“点我头像领……”“点我头像进粉丝群”这类内容，分分钟被限流。
一般情况下，设置昵称时，平台会直接拦住这些违规内容，不让你改成功。但有时候也能侥幸通过，但后续被平台更新的规则库检测出来，一样会被限流。
3）头像违规
有些朋友会用一些营销性质的图片当头像，比如，你用一张带二维码的图片当头像，别人一扫就能加你微信，这种明显就是违规操作，很容易被系统检测到。
4）简介违规
最常见的是往站外引流，比如留微信号。建议尽量别留这类敏感信息。作为一个普通账号，加了联系方式，导流效果其实很有限，还容易被平台限流，得不偿失。目前，只留邮箱号对账号的影响最小。
5）长期不用的老号
要是账号长时间没用，比如两三年都没发过笔记、没浏览过内容，重新启用时，流量可能就不行。
不过，这也因情况而异。你可以先发五六篇笔记试试水，如果笔记的小眼睛数量在100 – 200以上，那说明账号还能用。
但如果多篇笔记的小眼睛数量都在100以下，那这个号基本就凉了，建议直接弃号，重新开一个。
