以下是亲测有效的方法，如遇相同情况可挽回一些些损失。
第一种方法：申诉。如果你的账号被封禁了，首先不要慌张，你可以尝试申诉。申诉成功后，你的文章会被放出来，但是流量可能不会很多。
怎么做呢？
在小红书后台找到客服，点击联系人工客服。
向客服说明你的问题，让他们帮忙查看。
根据自己的账号情况详细说明，并提出解封申请。
一般申诉后，48小时内会有答复。
如果一直没有收到回复，可以再次重复上述操作，寻求人工客服的帮助。
不过，我要提醒大家，小红书账号被封禁后，解封的几率并不高，所以要做好心理准备哦！
第二种方法：释放手机号。
声明：此方法适用于未实名的账号，且手机号解绑后，原小红书号无法再登录。
步骤1：原小红书账号A名下如有绑定微信\微博\QQ账号\Apple账号的，统统全部解绑，只剩一个绑定的手机号；
步骤2：重新拿微信\微博\QQ账号\Apple账号注册一个小红书号，暂不绑定手机号，接着点击红色+按钮，随便发一个笔记，点击发布笔记，这时候会弹出让你先绑定手机号；
步骤3：这里先注意一点，要解绑的手机号必须插卡在手机上，要体现出是本机号码，然后才可以点击一键绑定，接着弹出对话框说你的手机号已经被账号A绑定了，是否需要换绑，点击换绑，然后根据提示输入：“我确认不再需要登录此账号”后，点击确定，到这，手机号成功解绑。
靠着这个方法让我成功解绑了两个号码出来！如果有不幸遇到这样大无语事件的宝子，上述方法不妨试试。
